Mit Yoga        Körper, Geist und Atmung      in Einklang bringen.

 

Hallo,

mein Name ist Stephan Blotevogel.

Schön das du auf meine Seite gefunden hast.

Ich bin Zertifizierter Advanced Yoga-Lehrer des IYG-Köln.

(Ausbildungsumfang 500 Std.)

Ausbildung zum Meditationsleiter beim Institut für Yoga und Gesundheit Köln 2018.

 

Aktuell kannst du 3 mal die Woche zu mir in den Unterricht kommen.

Workshops zu unterschiedlichen Themen finden 3-4 mal im Jahr statt.

Privatstunden auch bei dir zu Hause nach Absprache.

 

In meinem Unterricht behandele ich viele bekannte Yoga – Stile.

Hatha-Yoga, VinYasa Flow Yoga, Ashtanga und Kundalini usw..

In der Regel gehe ich pro Kurs einen der vielen möglichen Themenbereich im Yoga durch.

Wobei ich euch immer etwas Hintergrundwissen mitgebe.

Wie anspruchsvoll es in den Stunden wird,

hängt von der Gruppendynamik ab.

 

Der Spaß und die Freude stehen immer im Vordergrund.

 

Abgerundet werden die Stunden

durch kurze Meditationseinheiten und verschiedene Atemtechniken.

 

Sei bei dir selbst.

Dies ist deine Zeit.

 

Ich freue mich auf dich.

 

 

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